Zbliża się jesień. Badania mówią, że ponad 90 procent z nas może mieć niedobory witaminy D. Jeżeli odczuwasz chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, zdenerwowanie, zaburzenia pamięci czy koncentracji, mogą to być objawy niedoboru witaminy D. Monitoruj jej poziom, bo to ważny element do zachowania zdrowia.

Jak promienie słoneczne wpłynęły na syntezę witaminy D w mojej skórze? Przeprowadziłam mały test. Zobaczcie na filmiku poniżej.