ABC z dietetykiem – Zobacz cykl materiałów
Czy można być szczupłym bez odchudzania się? - odcinek 1
https://www.youtube.com/watch?v=9C41-ib0Prs
Dlaczego mówi się, że powinniśmy spożywać 5 posiłków dziennie? - odcinek 2
https://www.youtube.com/watch?v=jAC7Ji9j3fk
O której powinniśmy zjeść ostatni posiłek? - odcinek 3
https://www.youtube.com/watch?v=lr75_kl-xlo
Sprawdzać swoją wagę, czy dać sobie z nią spokój? - odcinek 4
https://www.youtube.com/watch?v=WAqWk8yt2Zo
Jak stres i emocje wpływają na nasz tłuszczyk? - odcinek 5
https://www.youtube.com/watch?v=inVHuyBvWLY
Co powinniśmy pić, czym się...
Przeczytaj także
Wyzwania
Wyzwanie: Plank przez 30 dni
Wśród nas są osoby, które zawsze znajdą wymówkę, aby nic nie robić. Najczęściej tłumaczą się, że brak chęci do jakichkolwiek ćwiczeń to nie jest...
Początek wyzwania: Sprawność bez bólu [VLOG]
Zaczynam nowe wyzwanie! Jego celem jest uświadomienie Wam, jak ważna jest rola fizjoterapeuty w treningu oraz jak w prosty sposób możesz w przyszłości uniknąć...
Fizjoterapia nie tylko dla sportowców [VLOG]
Zanim na poważanie zabierzemy się za aktywność fizyczną, warto wcześniej odwiedzić specjalistów. Najlepiej takich z dużym doświadczeniem i pasją, dla których sport to nie...
