sobota, Wrzesień 21, 2019

Relaks w gronie Najbliższych to jest to, co kocham [VLOG]

Wspólnie z Najbliższymi wybrałam się do Barcelony na zawody Iron Man. Zobaczcie, co działo się w Hiszpanii na poniższych filmach. https://www.youtube.com/watch?v=-_iHvYleZM0 https://www.youtube.com/watch?v=Xb6xM2FrifQ https://www.youtube.com/watch?v=5VL2HfjlB7o https://youtu.be/iPaWbybzNWI  

IronMan Barcelona. Rozmowa z Anną Lechowicz [VLOG]

video
IronMan Barcelona - cóż to była za impreza. Wygrana Anny Lechowicz, wypadek Pawła Bonieckiego. Zobaczcie moją krótką rozmówkę.

Kapsuła Floatingowa to sesja głębokiego relaksu

video
Floating z ang. lewitacja, oznacza unoszenie się na powierzchni wody, która nasycona jest solą Epsom. Kapsuła to miejsce naturalnej odnowy ciała i umysłu, w której organizm może osiągnąć stan głębokiego relaksu, rozluźniają się mięśnie a układ nerwowy odpoczywa. Polega na dryfowaniu ciała w kapsule pozbawionej bodźców zewnętrznych, wypełnionej roztworem wody Epsom o temperaturze ciała. Roztwór soli Epsom...

Przeczytaj także

Wyzwania

video

Rozpoczęcie wyzwania z Witaminą D

Skóra pod wpływem promieniowania UVB jest w stanie wyprodukować wystarczającą ilość witaminy D w naszym organizmie. Czy na pewno?  Postanowiłam to sprawdzić i przez 10 dni...
video

Wyzwanie: Plank przez 30 dni

Wśród nas są osoby, które zawsze znajdą wymówkę, aby nic nie robić. Najczęściej tłumaczą się, że brak chęci do jakichkolwiek ćwiczeń to nie jest...
video

Witamina D – wyniki testu

Zbliża się jesień. Badania mówią, że ponad 90 procent z nas może mieć niedobory witaminy D. Jeżeli odczuwasz chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, zdenerwowanie, zaburzenia pamięci...