czwartek, Luty 20, 2020

Relaks w gronie Najbliższych to jest to, co kocham [VLOG]

Wspólnie z Najbliższymi wybrałam się do Barcelony na zawody Iron Man. Zobaczcie, co działo się w Hiszpanii na poniższych filmach. https://www.youtube.com/watch?v=-_iHvYleZM0 https://www.youtube.com/watch?v=Xb6xM2FrifQ https://www.youtube.com/watch?v=5VL2HfjlB7o https://youtu.be/iPaWbybzNWI  

IronMan Barcelona. Rozmowa z Anną Lechowicz [VLOG]

video
IronMan Barcelona - cóż to była za impreza. Wygrana Anny Lechowicz, wypadek Pawła Bonieckiego. Zobaczcie moją krótką rozmówkę.

Kapsuła Floatingowa to sesja głębokiego relaksu

video
Floating z ang. lewitacja, oznacza unoszenie się na powierzchni wody, która nasycona jest solą Epsom. Kapsuła to miejsce naturalnej odnowy ciała i umysłu, w której organizm może osiągnąć stan głębokiego relaksu, rozluźniają się mięśnie a układ nerwowy odpoczywa. Polega na dryfowaniu ciała w kapsule pozbawionej bodźców zewnętrznych, wypełnionej roztworem wody Epsom o temperaturze ciała. Roztwór soli Epsom...

Przeczytaj także

Wyzwania

video

Wyzwanie: Plank przez 30 dni

Wśród nas są osoby, które zawsze znajdą wymówkę, aby nic nie robić. Najczęściej tłumaczą się, że brak chęci do jakichkolwiek ćwiczeń to nie jest...
video

Początek wyzwania: Sprawność bez bólu [VLOG]

Zaczynam nowe wyzwanie! Jego celem jest uświadomienie Wam, jak ważna jest rola fizjoterapeuty w treningu oraz jak w prosty sposób możesz w przyszłości uniknąć...

Fizjoterapia nie tylko dla sportowców [VLOG]

Zanim na poważanie zabierzemy się za aktywność fizyczną, warto wcześniej odwiedzić specjalistów. Najlepiej takich z dużym doświadczeniem i pasją, dla których sport to nie...