niedziela, Sierpień 18, 2019

Przeczytaj także

Wyzwania

video

Rozpoczęcie wyzwania z Witaminą D

Skóra pod wpływem promieniowania UVB jest w stanie wyprodukować wystarczającą ilość witaminy D w naszym organizmie. Czy na pewno?  Postanowiłam to sprawdzić i przez 10 dni...
video

Wyzwanie: Plank przez 30 dni

Wśród nas są osoby, które zawsze znajdą wymówkę, aby nic nie robić. Najczęściej tłumaczą się, że brak chęci do jakichkolwiek ćwiczeń to nie jest...
video

Witamina D – wyniki testu

Zbliża się jesień. Badania mówią, że ponad 90 procent z nas może mieć niedobory witaminy D. Jeżeli odczuwasz chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, zdenerwowanie, zaburzenia pamięci...